Światowy Dzień Rzucania Palenia

Od ponad 30 lat w każdy trzeci czwartek listopada obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia.

Pozytywne skutki rzucenia palenia:

wzrost płodności – również jakość plemników i błony śluzowej macicy się poprawia więc jeśli starasz się o dziecko to rzuć palenie papierosów,

młodszy wygląd skóry – do twojej skóry dostaje się więcej składników odżywczych i tlenu więc wyglądasz ładniej,

bielsze zęby – tytoń barwi szkliwo zębów a nawet skórę dłoni. Dla niektórych może być to problemem,

lepsza wydolność tlenowa – uzyskujesz efekty sportowe i mniej męczysz się na schodach,

mniej stresu – okazuje się, że osoby niepalące mają mniejszy poziom stresu. Podczas palenia zaspokajamy tylko tymczasowo stres. Chwilowa produkcja dopaminy jednak mija,

lepszy zapach i smak – poprawia się zmysł smaku i węchu. Jeśli palisz twoje zmysły są otępione substancjami chemicznymi i dymem tytoniowym,

dłuższe życie – masz mniejsze szanse na choroby serca, raka płuc i przewlekłe zapalnie oskrzeli,

oszczędności – zyskujesz nawet do kilkuset złoty miesięcznie na samych papierosach,

bierne palenie – gdy rzucisz palenie to chronisz tym zarazem siebie bliskich przed chorobami nowotworowymi,

więcej energii – po 12 tygodniach wolnych od nałogu twoje krążenie zdecydowanie się polepsza.

ZOBACZ ULOTKĘ    i przeczytaj więcej informacji na stronie planujedlugiezycie.pl

Chcesz rzucić palenie?

Zadzwoń do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym: 801 108 108, 22 211 80 15
Napisz e-mail: biuro@jakrzucicpalenie.pl, w tytule wpisz „Konsultacja”, a w treści dane do kontaktu: imię, numer telefonu oraz preferowany dzień i godzinę kontaktu.

źródło: planujedlugiezycie.pl